我們一直在說的減肥、說交男友、說男明星、還有說運動⋯啊，聊天真的很開心，
不過現在有點（很）緊張焦慮，怎麼到達心裡的成功那邊。
“康寧博士說，停止肥胖聊天是件難事，部分原因在於這樣做會讓人難堪，顯得很生硬，而且有得罪人的可能。
她舉了個例子：
朋友甲說：「我是怎麼回事啊，竟然吃起了布朗尼蛋糕。我都已經這麼胖了！」
朋友乙說：「你胡說什麼呀——你根本不胖。瞧我的腿，那才叫粗。」
康寧說，朋友乙的反駁是在用「移情式」的自貶來維護兩人基於平等立場的友誼，
其中包括了對朋友甲身材自然而然的褒揚，而這應該可以滿足對方拚命尋求的讚許。
但為了取得這個效果，朋友乙直接拿自己下刀，通過兩人作比來惡毒地攻擊自己。
康寧說，想要打破這個循環，談話者就不應參與進來。
但對於較年輕的女性來說，想要說「嘿，咱們別自己毀自己了好嗎！」或「為什麼咱們要說自己的壞話？」，這尤其困難。
她建議，年輕少女可以這樣做：「輕鬆處之；這種時候沒必要採取激進的社交行動。女孩子們可以換一個話題。她們聊天時一直在跑題的。」 ”
（哈哈哈，她們聊天時一直在跑題的。）
關於一直存在的肥胖聊天 JAN HOFFMAN
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